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内蒙古草原游攻略:长者出游 准备需周全

2019-08-16

     随着生活质量的提高,老年人旅游也渐渐成为一种趋势,越来越多的老年人结伴出行,到处走走去旅游,欣赏一下各个地方的景色;身为子女的我们也是想要让自己的父母出去转转,让操劳半生的他们也享受一下生活的美好。然而在尽孝的同时,老人出游的前期准备及注意事项大家也都应该了解一下,防患于未然。


  1  提前准备,“防患于未然”

  老年人安排出游行程时,要特别注意选择适合的旅游目的地以及旅游方式,仔细地考虑时间、地点、行程、交通四大要素。

  ■品质旅行,多方关注

  选择有信誉的品牌旅行社,或者加入大旅行社的旅游俱乐部,是老年人出行的方式。【呼和浩特周边游】现在很多旅行社都推出了“夕阳红线路”、“长者行”等老年人旅行团,针对老年人情况安排行程。行程设计比较轻松,体力消耗不大,有的还会配备专业医护人员。老年人外出旅游,带上自己的老伴。老夫老妻,并肩远行,既可嘘寒问暖,又能互相关照。随团出游,尽量与原单位的老同事、左邻右舍的老知己或其他老朋友结伴而行,因为大家早已相识,在旅途中无所不谈,有说有笑,自然其乐融融。


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  ■规划时间,避开高峰期

  由于老人家的时间比较空闲,因此出游的时间可以有许多选择。一般来说,老人出游会避开旅游旺季和黄金周等高峰期,一来可以避免高密度的人流,二来淡季出游价格相对优惠。据业内人士介绍,4-6月以及10-12月期间是老年人出游的黄金时间。这时候无论是南方还是北方,天气不会太炎热,也不会太寒冷。一般在这样舒适的天气下出游,老年人不容易生病,【辉腾锡勒旅游】而且在这些时间段,老年人的季节病也不容易发作。


  ■例行检查,常备药物

  建议做一些基本、常规的体检,患有慢性疾病者应征得医生同意。根据自身状况和病情,选定旅游行程,结伴旅行,携带常备药物和衣服。随身带一些晕车宁、感冒灵、驱风油、腹泻、止痛之类等轻便药物为宜。有过敏体质的或事先口服扑尔敏、安其敏等药物。高血压患者,勿忘带降压药;心脏欠佳者,更应携带救心丹或速效救心丸。人在旅途,一旦因水土不服或引发小病小痛,这些药品即可起到应急作用。


  ■购买保险,以防万一

  对于老年团队来说,Z重要的就是购买旅游意外险。保险公司所提供的团队旅游人身意外险没有年龄限定,但是不包括医疗保障。不同保险公司都会对投保年龄进行不同规定:比如太平洋保险的旅游意外伤害险仅限于75周岁以下的个人,【内蒙古草原游攻略】而四海旅行意外伤害保险则规定70岁以下。


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  2  旅途中,处处留心

  长假在外,因为生活不规律也很容易让老年人偶然出现不适。秋季空气干燥是传染病的高发期,水土不服、感冒、腹泻等也会不期而遇,所以在旅途中,应该注意老年人的生活作息,不适时应立即看医生。


  ■慎防意外

  老年人易发生伤害事故,所以旅游时有家人或亲朋好友相伴,观光时不可边看边走,放慢脚步,静心赏景。出游时,行动宜谨慎小心,坐车、乘船、登山时均要结伴而行。要注意乘车时别倚窗,将肩臂倚靠在车窗玻璃上易受寒。辉腾锡勒旅游旅游时间一般不宜过长,要注意适当休息,以免疲劳过度。应以游玩后一身轻松为宜,晚上临睡前用热水泡泡脚,既可消除疲劳又有助睡眠,喝一杯热鲜奶更容易入睡。


  ■注意合理饮食

  老年人的肠胃吸收功能相对较差,旅途中应选择清淡饭菜为主,不吃未经煮熟的海产野味。水果蔬菜要多吃,以防便秘;多喝水,还应喝些含盐的饮料,以补充水分、盐分的流失。切勿大鱼大肉,更不可过量抽烟饮酒。饮食有度,调节有方,旅游才能更开心!秋季干燥,不妨带着自制柠檬茶,一来能有效解渴,补充适量的维生素C和钠钾离子;二来能去燥,缓解头昏脑涨,帮助老年人集中精力、稳固心情、明目、提神。


  ■舒适安静

  老人出游的目的地除了选择他们感兴趣、没去过的新鲜地方外,还要考虑到旅游目的地的气候、地理条件、舒适度等要素。比如城市游比乡村游、山地游的条件更好,会更适合老年人参加。对于到西藏、青海等高海拔地区旅游,内蒙古草原游攻略更要劝老人家量力而行。为保证每天6至8小时睡眠,尽量不打乱原有早睡早起的习惯。住宿不求豪华,Z重要舒服安静。也可与陪同人或旅伴同在一个房间,便于照顾。不要想着省钱而住潮湿、阴暗、拥挤的房间,以免影响睡眠,体力不支,或诱发疾病。


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  贴士

  妙用老人优惠

  一般上了60岁的老年旅游者在国内不少景区都能享受到不少旅游优惠。比如国家规定国内国有的景区门票对60岁以上老人一律减免,而其他一些商业景区也会有一些类似的规定,所以一定要带上老年证,可以节省不少开支。此外,老年人到使馆签证也能得到特殊照顾,像申请美国签证时,满80岁的老人可以通过中信银行的免面谈代传递服务向使馆签证处递交非移民签证申请,呼和浩特周边游无需亲自前往排队面签。还有一些航空公司会针对老年人推出特别的优惠票价,各个航空公司的优惠方式和程度不同,不妨细心留意。


        如果老年人要出国旅游的话,身为子女的大家就要提前找好靠谱的旅游团了,在国外会有语言不通的情况和签证等问题,要想到这些事情的突发后果,所以找一个靠谱的旅游团是很重要的。

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